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Deja de preocuparte. "48 maneras de alcanzar la calma."

Autor/es:

Deja de preocuparte.

Sinopsis
Despréndete delas cosas que no necesitas.
Vive una vida infinitamente sencilla,
libre de ansiedad o de preocupación
sin dejarte arrastrar por valores ajenos.
Shunmyo Masuno

He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente.
Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría.
Un pequeño tesoro, creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día.

Biografía del autor:

Editorial EDICIONES URANO, S.A.

Fecha publicación 12-11-2022

Edición : 1

Número de páginas : 189

ISBN : 978-84-17694-85-2

Colección: | CRECIMIENTO PERSONAL

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  177 x 128