Adelgaza con Kaoru. "Ponte en forma y consigue una figura de ensueño con el revolucionario método de la pelota de tenis."
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Sinopsis
El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día.
¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es el libro que estabas buscando.
Tras casi cuarenta años de experiencia en el mundo del fitness, Kaoru, célebre entrenadora japonesa, llega a nuestro país con un método revolucionario con el que, con solo diez minutos de ejercicios al día, te pondrás en forma, mejorarás tu sistema inmunitario y te despedirás de los dolores musculares...
¡y todo esto desde casa y con solo una pelota de tenis! Descubre la magia del método Kaoru y siéntete bien en tu propio cuerpo.
Biografía del autor:
Kaoru es una entrenadora personal carismática que se ha ganado el apoyo incondicional de expertos en belleza, actrices y modelos. Es la propietaria de STUDIO Apro, un estudio exclusivo en el barrio de Omotesand& x0014D;, en Tokio. Nació en 1962 en Tokio. A los seis años, comenzó a asistir a clases de ballet y, a los dieciocho, de aeróbic. En 1987 se alzó con el título de campeona nacional en el Campeonato de Aeróbic de Japón. Durante sus treinta y siete años de experiencia en el mundo del fitness, ha ayudado a seiscientas mil personas a cambiar su cuerpo, gracias a su dominio de diversas disciplinas, como la danza, el yoga y el pilates, y está especializada en el entrenamiento de fuerza por oclusión. El método Kaoru es un sistema revolucionario y holístico basado en la relajación muscular y el trabajo de las fascias que combina elementos del yoga y del pilates para reajustar la postura corporal.
Editorial KITSUNE BOOKS
Fecha publicación 22-02-2021
Edición : 1
Número de páginas : 92
ISBN : 978-84-18524-00-4
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 125