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Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Autor/es:

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Sinopsis
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

Biografía del autor:

Editorial BOOKET (PLANETA)

Fecha publicación 19-05-2020

Edición : 1

Número de páginas : 272

ISBN : 978-84-270-4725-9

Colección: | PRÁCTICOS

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  190 x 125