Ayurveda práctico. "Yoga, meditación, masaje, alimentación, remedios caseros. Todo cuanto necesitas saber para armonizar tu salud y tu vida."

Sinopsis
Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo
Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida.
Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente.
Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades.
Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más.
Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente
conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única.