Mi maratón contra el cáncer

Sinopsis
Este libro surge de la necesidad de seguir viviendo a pesar de haber recibido un diagno stico de ca ncer y del dilema que plantea: sucumbir o luchar. Los aficionados a un deporte tenemos adema s la necesidad de que la batalla contra la enfermedad nos permita mantenernos en forma. No para volver a correr otro marato n, pero si para que cuerpo y mente se mantengan firmes en esta nueva lucha.

Los retos son diferentes, pero comparables. Desde asumir la dura novedad y decidir co mo comunicarla a familiares y amigos, hasta prepararse para lo que esta por venir: innumerables visitas al hospital, operaciones, agotadores ciclos de quimioterapia, etc. Comienza un camino duro y largo que puede equiparse al entrenamiento para un marato n.

Mi marato n contra el ca ncer incluye testimonios de expertos en deporte que demuestran los beneficios de mantener la actividad fi sica, por mi nima que sea; consejos sobre dieta y nutricio n que van ma s alla de la pasta; declaraciones de deportistas (algunos de e lite) que sufren males similares y, sobre todo, muchas claves psicolo gicas para seguir viviendo con la esperanza de la recuperacio n.

El mensaje no es solo para deportistas o enfermos de ca ncer. El objetivo de este libro es animar a todo el mundo a activar el optimismo frente a la adversidad para evitar sufrimientos innecesarios.