Iniciación al mindfulness (+ CD audio con meditaciones guiadas) "Libro y CD con meditaciones guiadas"
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Sinopsis
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?
Biografía del autor:
<p <strong Daniel Goleman </strong es psicólogo y redactor de la sección de ciencias de la conducta y del cerebro en el New York Times desde 1984, ha impartido docencia en Harvard, universidad en la que se doctoró, y ha sido editor de la revista Psychology Today. En la actualidad es coordinador del programa Emotional Literacy que depende del Fester Institute y del Institute for the Advancement of Health entre otras instituciones.</p
Editorial EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Fecha publicación 01-11-2015
Edición : 1
Número de páginas : 64
ISBN : 978-84-9988-464-6
Colección: | SABIDURÍA PERENNE
Encuadernación: BOLSILLO RUSTICA
Tamaño: 140 x 140