Vivir sin nervios "Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés"
15.00€
Cantidad:
Sinopsis
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
Biografía del autor:
Editorial INTEGRAL (RBA)
Fecha publicación 15-01-2015
Edición : 1
Número de páginas : 240
ISBN : 978-84-16267-09-5
Colección: | MANUALES INTEGRAL
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 213 x 140