Hábitos saludables que alargan la vida "Ideas y consejos para vivir más y mejor"
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Sinopsis
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Biografía del autor:
Raquel GU dibuja desde que tuvo edad para sostener un lápiz y contar historias con dibujos es lo que más le gusta. Sus viñetas han aparecido en medios como Mongolia, Jot Down, El Jueves, Pikara, Principia o El matins de TV3, y es autora de cómic y libros de humor gráfico como La edad estupenda. En el 2021 recibió los premios del Diario de Avisos al mejor guión y dibujo de humor por su serie Las estupendas. De vez en cuando sale a correr por la montaña y es muy fan del salto innecesario.
Editorial SALSA BOOKS (GRUP EDITORIAL 62)
Fecha publicación 14-10-2014
Edición : 1
Número de páginas : 160
ISBN : 978-84-15193-55-5
Colección: | OBJETIVO BIENESTAR
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 215 x 140