Secuencias de yoga "Cómo crear magníficas clases de yoga"
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Sinopsis
Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga
Biografía del autor:
Mark Stephens es autor de cuatro exitosos libros para profesores de yoga y terapeutas: <i La enseñanza del yoga, Secuencias de yoga, Ajustes de yoga</i y <i Yoga Terapia</i , además de las <i Cartas de Secuencias de Yoga</i . Stephens practica yoga diariamente desde 1991, enseña desde 1996 y es un innovador del yoga que combina ideas de fisiología humana, kinesiología, neurociencia y psicosomática con yoga antiguo y moderno y filosofías contemporáneas de la consciencia y el ser. Actualmente vive en las montañas de Santa Cruz, en la costa central de California, y enseña yoga en su área e internacionalmente.
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
Fecha publicación 20-05-2014
Edición : 1
Número de páginas : 504
ISBN : 978-84-7808-962-8
Colección: | CUERPO SANO
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 255 x 203