Pilates (Pack libro + DVD con un programa completo de pilates)
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Sinopsis
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el "centro de energía" , de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
Biografía del autor:
Editorial TIKAL (SUSAETA EDICIONES S.A.)
Fecha publicación 10-10-2013
Edición : 1
Número de páginas : 64
ISBN : 978-84-9928-261-9
Colección: | ANATOMIA DEL FITNESS
Encuadernación: CAJA
Tamaño: 262 x 220