100 recetas para adelgazar sin pasar hambre "La solución real para perder peso sin dañar tu salud"
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Sinopsis
Seguir un régimen de adelgazamiento no significa necesariamente vivir frustrado ni pasar hambre. Para adelgazar comiendo, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone 100 recetas ligeras, deliciosas y saciantes para acabar con el picoteo intempestivo. Clasificadas por tipo de plato, van acompañadas de consejos sobre nutrición así como del número de calorías que aporta cada porción.
Para experimentar de nuevo la placentera sensación de alimentarnos bien
Biografía del autor:
<p El doctor Jean-Michel Cohen es médico nutricionista. El tipo de régimen que preconiza se basa en un reequilibrio alimentario. Más allá de la pérdida de peso, propone el aprendizaje de una higiene de vida y una alimentación que dedica especial atención al placer de comer. Autor de numerosas obras, lleva además la página web <i www.savoirmaigrir.tv</i </p
Editorial EDITORIAL PLANETA, S.A.
Fecha publicación 01-09-2012
Edición : 1
Número de páginas : 191
ISBN : 978-84-08-00954-2
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 210 x 170
Idioma: Castellano