Mamá, ¿qué hay para comer? "Nutrición y salud durante el embarazo. Incluye 130 recetas"

Sinopsis
Todos sabemos lo importante que es comer bien en cualquier etapa de nuestra vida, sin embargo durante la gestación y la lactancia es vital cubrir las necesidades nutricionales tanto de la madre como del bebé.

Este libro nos explica paso a paso los cambios de madre e hijo durante el embarazo y qué alimentos son los adecuados para que, desde el principio, el bebé tenga todo lo que necesita y la madre se sienta bien.

Además incluye una guía por trimestres, trucos y consejos, ideas y recetas para que todos los platos sean deliciosos y pautas nutricionales para que sepan qué alimentos son los más adecuados en cada momento de la gestación.