Pilates para golfistas "Ejercicios paso a paso para afianzar su juego"

Sinopsis
Tablas de pilates de iniciación, intermedias y avanzadas para mejorar su juego, además de programas de ejercicios para:

- La flexibilidad.
- El stance.
- La rotación.
- La fuerza abdominal y lumbar.
- El giro de hombros.
- El giro de caderas.
- La transferencia del peso del cuerpo.

Pilates para Golfistas le enseña cómo mejorar el factor que más influye en su juego: usted mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fáciles de aprender e ilustrados con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, le hará ganar control y potencia, y finalmente le ayudará a hacer menos golpes.