Belleza con pilates
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Sinopsis
A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES B, S.A.
Fecha publicación 01-03-2007
Edición : 1
Número de páginas : 192
ISBN : 978-84-666-2614-9
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 26 x 24
Idioma: Castellano