Media maratón "Tú puedes hacerlo. Guía de preparación con programas de entrenamiento para corredores de todos los niveles."
16.50€
Cantidad:
Sinopsis
Guía de preparación con programas de entrenamiento para corredores de todos los niveles
Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejercicios necesarios para preparar el cuerpo.
Incluye consejos para mantenerse motivado, eliminar, dolores y lesiones, y el entrenamiento necesario par disfrutar de la Media Maratón.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 01-12-2006
Edición : 1
Número de páginas : 223
ISBN : 978-84-7902-630-1
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 24 x 16
Idioma: Castellano