Ejercicios con balón en casa "Para fortalecer el cuerpo y mejorar el equilibrio, coordinación."
13.50€
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Sinopsis
Ejercicios para todos los niveles de forma física Programas de 15, 30 y 45 minutos
Secuencias explicadas y fotografiadas paso a paso para trabajar cada parte del cuerpo
Recomendaciones para practicar sin riesgos
Posibles variaciones para intensificar o suavizar los ejercicios, según las necesidades de cada persona
Biografía del autor:
Editorial PARRAMON EDICIONES, S.A.
Fecha publicación 01-04-2006
Edición : 1
Número de páginas : 96
ISBN : 978-84-342-3064-4
Colección: | MENS SANA
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 25 x 17
Idioma: Castellano