Un cuerpo perfecto a partir de los 40
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Sinopsis
Permanecer en los 40 durante 20 años
Los autores de este libro son dos expertos de máximo nivel que te mostrarán exactamente qué es lo que cambia. Y, ante todo: cómo podrás conservarte esbelta y atractiva mucho más allá
de los 40 años.
Tu programa de fitness
Encontrarás los mejores ejercicios para mantener tu cuerpo joven y en forma, clasificados según sus zonas.
Extra: programa intensivo de 10 minutos para cada día y planificación semanal de los entrenamientos.
Biografía del autor:
Editorial HISPANO EUROPEA
Fecha publicación 01-03-2006
Edición : 1
Número de páginas : 128
ISBN : 978-84-255-1628-3
Colección: | MANUALES FITNESS DE HOY
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 17
Idioma: Castellano