Libérate de la codependencia

Sinopsis
La codependencia es un trastorno común en los familiares de alcohólicos y de adictos a las drogas, pero con frecuencia surge también en quienes se criaron en familias donde una serie de normas no escritas prohibían la discusión abierta de los problemas y la expresión de los sentimientos.
El codependiente suele vivir absorto en los problemas de los demás y no tiene tiempo de identificar ni de resolver los suyos.
Suele estar obsesionado por el comportamiento de otra persona y se desvive por controlar dicho comportamiento.
Se siente responsable de la felicidad o infelicidad de los que le rodean, pero es incapaz de atender la suya propia. No vive su vida, vive totalmente en función de otros.
La codependencia constituye una enfermedad en sí misma y no desaparece cuando el conflicto que la originó deja de existir. La esposa codependiente seguirá amargándose la vida muchos años después que su marido haya dejado de beber. Y si enviuda o se divorcia, tenderá a buscar una relación con alguien que presente problemas semejantes.
En este cálido y sencillo libro, auténtico bestseller mundial, Melody Beattie resume su experiencia como ex-alcohólica, ex-adicta y codependiente, y propone métodos claros y prácticos para salir del atolladero de la codependencia.