Manual del cuidado corporal

Sinopsis
Estimulante, informativo y eminentemente práctico, el Manual del cuidado corporal de The Body Shop constituye la guía ilustrada esencial, destinada a mujeres de todas las edades, para lograr alcanzar el bienestar en todas las facetas de la vida.
Contiene centenares de ideas imaginativas que te ayudarán a mejorar tu salud y a sentirte mejor y más atractiva.
Destaca las más recientes investigaciones en los ámbitos de la salud femenina y el fitness.
Escrito por especialistas en los distintos aspectos tratados: yoga, tai chi, fitness, Pilates, masaje, cuidado de la piel, nutrición y aromaterapia..
Las actividades y los tratamientos se organizan en temas clave, desde tonificar o fortalecer hasta prevenir o relajarse .
Presenta recetas originales y fáciles de preparar de platos para una dieta sana, así como de cosméticos y tratamientos para el cuidado corporal.