Fitness inteligente. "La forma eficaz de reiniciar tu cuerpo y ponerte en forma de las estrellas de Hollywood."
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Sinopsis
Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo.
Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparación de multitud de actores y actrices para sus papeles en películas como Capitán América, Jurassic Park, Guardianes de la Galaxia y Star Wars.
A través de su método práctico y muy accesible, Simon nos anima a centrarnos tanto en el entrenamiento, como en la recuperación y la alimentación para mejorar nuestra forma física, en vez de hacerlo solamente en la estética.
Biografía del autor:
<p Simon Waterson</p se alistó en la Marina Británica con dieciséis y sirvió en las fuerzas especiales durante siete años antes de embarcarse en su carrera como entrenador de fitness. Durante los últimos 25 años se ha convertido en el entrenador personal y coach de salud más solicitado de Hollywood. Aunque reside en Reino Unido, Simon viaja por todo el mundo para preparar a actores para sus importantes papeles y los acompaña durante el rodaje para mantenerlos en forma.</p
Editorial EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Fecha publicación 29-03-2023
Edición : 1
Número de páginas : 272
ISBN : 978-84-270-5120-1
Prologuista: CRAIG, Daniel
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150