Vivir con serenidad. "365 consejos."
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Sinopsis
Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad.
Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo.
En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.
Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más sereno. Y desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.
Biografía del autor:
Patricia Ramírez es licenciada en Psicología, máster enPsicología clínica y de la Salud y doctorado enel Departamento de personalidad, evaluación ytratamiento psicológico de la Universidadde Granada.Colabora habitualmente en los medios decomunicación como en Para todos La 2 deTVE, La Tarde con Ramón García y Tiempode Juego en Cope, en La Calle de Enmedio deCanal Sur, en El País Semanal con artículos depsicología, en el periódico digital El HuffingtonPost, en el diario Marca y en la revista SportLife.Es socia fundadora del centro de psicologíay neuropsicología Ramirezcaracuel, queatiende desde hace diecisiete años todo tipode trastornos psicológicos. Formó parte delcuerpo técnico del primer equipo del Betis conPepe Mel y del RCD Mallorca con GregorioManzano, además de trabajar con deportistasindividuales que compiten a nivel nacional einternacional.Es conferenciante habitual de temasrelacionados con el trabajo en equipo,liderazgo, cohesión, optimismo y actitud y daclases en la FEB y en la FEBM sobre psicologíadel deporte en el alto rendimiento. Con Espasaha publicado Entrénate para la vida.Puedes seguirla en Twitter Patri Psicologa
Editorial GRIJALBO (RANDOM HOUSE)
Fecha publicación 17-11-2022
Edición : 1
Número de páginas : 408
ISBN : 978-84-253-6221-7
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
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