Sobre la vida buena. "Reflexiones desde el estoicismo y la filosofía budista. Una guía para alcanzar el florecimiento personal y vivir una vida buena."

Sinopsis
Hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos.
No importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular.
Nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida.
La vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier persona sin importar sus circunstancias, pues la virtud areté y el florecimiento personal se puede desarrollar en cualquier momento.
Especialmente en los más difíciles.
Este libro es una oda a la libertad, tal como la entendían los estoicos, y a la filosofía budista; a la vida buena y en calma.
Este estado mental de paz es un regalo que solo podemos otorgarnos nosotros mismos, y a la vez el mayor presente que podemos regalar a los demás.
Las enseñanzas que se comparten en Sobre la vida buena tienen siglos de historia y nos permiten ensanchar nuestro pensamiento y adoptar una actitud más reflexiva.
Una guía sobre la filosofía estoica y budista, con transcripciones, reflexiones, consejos y una parte final práctica, que el autor denomina estrategias , que nos permite aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana.
Todos nosotros podemos aspirar a una vida buena.
En palabras del filósofo estoico Epicteto: ¿Hasta cuándo vas a esperar para permitirte obtener lo mejor de ti?