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Transforma tu salud con el método Arturveda. "Rituales y recetas ayurvédicas para tu bienestar."

Autor/es:

Transforma tu salud con el método Arturveda.

Sinopsis
Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor yo .
La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa vida , y veda, que significa saber o conocimiento . Más que una filosofía, o una doctrina, es una ciencia de la vida que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud.
Arturo Castillo, referente en España sobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior.
Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna.
Come mejor, dale a tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio.
¡Únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud!

Biografía del autor:

Editorial ZENITH EDITORIAL

Fecha publicación 10-11-2021

Edición : 1

Número de páginas : 304

ISBN : 978-84-08-24642-8

Colección: | SALUD Y BIENESTAR

Tamaño:  230 x 170

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