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Método Pilates, El. "La guía más completa del programa de ejercicios físicos más popular del mundo, para practicar en casa y sin aparatos."

Autor/es:

Método Pilates, El.

Editorial ZENITH EDITORIAL

Fecha publicación 21-01-2020

Edición : 1

Número de páginas : 191

ISBN : 978-84-08-21897-5

Sinopsis
El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

Otros datos:

Colección: | SALUD Y BIENESTAR

Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)

Tamaño:  245 x 195

Biografía del autor:

Brook Siler es entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.

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