Dieta y meditación. "Aprende a comer de forma consciente."
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Sinopsis
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos.
Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
Biografía del autor:
Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.
Editorial EDICIONES SIRUELA, S.A.
Fecha publicación 15-01-2020
Edición : 1
Número de páginas : 158
ISBN : 978-84-17996-52-9
Colección: | TIEMPO DE MIRAR
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 200 x 130