Cómo dormir bien. "Todo lo que necesita saber para descansar toda la noche. Incluye Diario de sueño de 20 días."
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Sinopsis
Fatiga, falta de concentracion, lapsus de memoria, estres...
Si sufre alguno de estos problemas, lo mas probable es que no este durmiendo lo suficiente.
Y, puesto que el sueño es el momento en el que el cuerpo y el cerebro se recargan y reparan
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES MEDICI
Fecha publicación 01-09-2019
Edición : 1
Número de páginas : 160
ISBN : 978-84-9799-172-8
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 305 x 148