Resiliencia. "Estrategias para construir tu propia vida."

Sinopsis
Este es un libro sobre las capacidades humanas
y el optimismo vital, un libro que nos ayudará a
reflexionar, a pensar, a tener motivos convincentes en
los que creer y por los que vivir.
Si cultivamos los valores resilientes, creamos un
escudo protector para resistir los embates de la vida.
La RESILIENCIA es esa capacidad que TENEMOS
TODOS para superar un dolor emocional, una
experiencia difícil y volver a ser nosotros mismos.
La pérdida de un ser querido, el maltrato físico o
psíquico, el abandono, el fracaso, la pobreza son
situaciones límite a las que es difícil sobreponerse.
Pero cualquier persona puede generar factores
biológicos, psicológicos o sociales para resistir esos
embates y generar dinámicas positivas para salir
de ese trance. El autor del presente libro expone de
manera amena cómo transformar esas situaciones
traumáticas y poder así construir sobre ellas una
nueva vida.