Pon un monje en tu cabeza. "5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno."
5.95€
Cantidad:
Sinopsis
Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente
Biografía del autor:
Editorial ZENITH EDITORIAL
Fecha publicación 09-04-2019
Edición : 1
Número de páginas : 144
ISBN : 978-84-08-20601-9
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150