Arte de manejar la ira, El. "Encontrar la serenidad a través de la meditación."
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Sinopsis
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES SIRUELA, S.A.
Fecha publicación 04-04-2018
Edición : 1
Número de páginas : 143
ISBN : 978-84-17308-20-9
Colección: | TIEMPO DE MIRAR
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 200 x 130