17.90€
Cantidad:
Sinopsis
La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa ?la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos? que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para desenchufar el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora , una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios prácticos para aplicar cada día. ¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiración... - desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés - ayuda a alcanzar el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida
Biografía del autor:
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Fecha publicación 20-02-2018
Edición : 1
Número de páginas : 319
ISBN : 978-84-9164-220-6
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150