Nada es tan terrible. "La filosofía de los más fuertes y felices."
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Sinopsis
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener cero complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Biografía del autor:
<P Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.</P <P También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.</P <P A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.</P <P Sus libros, <I El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo </I y <I El método para vivir sin miedo</I , se han convertido en referentes internacionales de la psicología.</P
Editorial GRIJALBO (RANDOM HOUSE)
Fecha publicación 08-03-2018
Edición : 1
Número de páginas : 314
ISBN : 978-84-253-5585-1
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 214 x 140