Rejuvenece con el ayuno

Sinopsis
En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado médico alemán Hellmut Lützner ofrece las pautas necesarias para
que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el máximo provecho de este método
de desintoxicación y depuración. En este libro encontrarás: Un programa completo y detallado para realizar un ayuno
de ocho días. Consejos para superar los desafíos del ayuno. Cómo afrontar la interrupción del ayuno y la
recuperación posterior. Un plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para
adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.