Royal Marines fitness "Manual de entrenamiento físico"

Autor/es:

Royal Marines fitness

Editorial EDITORIAL PAIDOTRIBO

Fecha publicación 01-03-2012

Edición : 1

Número de páginas : 204

ISBN : 978-84-9910-156-9

Sinopsis
Los Marines Reales son un cuerpo militar de infantería de elite del Reino Unido. El entrenamiento físico que deben pasar todos los reclutas de este cuerpo es realmente desafiante y exigente, y no obstante estructurado y factible. En este libro tenemos, por primera vez, un manual de carácter oficial que muestra al lector, con todo detalle, cómo ellos han tenido éxito y cómo usted puede tomar los aspectos más relevantes para su propio entrenamiento físico.Repleto de datos y de instrucciones paso a paso, además de cientos de fotografías, Royal marines fitness contiene una guía muy valiosa para cualquier persona que desee mejorar su condición física, ya sea con el objetivo de prepararse para un maratón, perder peso o ganar masa muscular. Este manual proporciona al lector todas las herramientas y la información que necesita para diseñar un programa de entrenamiento específico para sus objetivos a corto y largo plazo, y para adaptarlo a medida que supere sus propias expectativas.

Otros datos:

Encuadernación: TAPA DURA

Tamaño:  28 x 21

Idioma: Castellano

Biografía del autor:

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