Ansiedad: A mí también me pasa. "Manual práctico para jóvenes y adolescentes."
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Sinopsis
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Biografía del autor:
Editorial B DE BLOK (EDICIONES B)
Fecha publicación 05-05-2022
Edición : 1
Número de páginas : 256
ISBN : 978-84-18688-76-8
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 222 x 156