Cómo hacer ejercicio y no morir en el intento

Sinopsis
La prestigiosa Universidad de Harvard lanza en España su colección de reportajes sobre temas médicos de interés general en los que encontrar respuesta a interrogantes como ¿Cómo reducir y prevenir el estrés? ¿Cómo conservar la ria con la edad? ¿Cuáles con las causas de las depresiones y cuáles son sus posibles soluciones? ¿Cómo optimizar el esfuerzo diario?
De modo práctico y con la ayuda de ejercicios de probada eficacia el lector puede encontrar el remedio oportuno a los problemas de salud que se plantea a diario.